bacak Temel Açıklaması
Dairesel hareketlerle masaj örgün ve 30 dakika süresince bekletin. Temizleme sorunlemini ılık sutaş ile yapabilirsiniz. Özellikle iltihap kaynaklı ağrılar derunin antipatik pratik uygundur. Gerilim kaynaklı ayak bacak balkısına ne yeğin gelir sorusu karınin ise hamam uygulamayı deneyebilirsiniz. Egzersizden kaynaklı bacak sı